YOGA
Die bereichernden Aspekte von Yoga und Klettern – zunächst körperlich betrachtet – liegen deutlich auf der Hand und sind leicht verständlich. Auf der körperlichen Ebene ist es die Beweglichkeit, eine präzisiere Körperführung und mehr Konzentration als Ergebnis die wir mit Yogaübungen verknüpfen und oft als Ziel sehen.
Darüber hinaus gibt es auch gesundheitsförderliche Ansätze, die eine seelisch-geistige Ebene einschließen und eine Nachhaltigkeit und ausstrahlende Gesundheit bis hin zu einer umfänglichen produktiven neuen Lebensperspektive geben können. Der Mensch ist in der Lage durch eine gezielte Bewusstseinsschulung mit konkreten, realistischen und sinnvollen Zielen Lebenskräfte zu erzeugen. Wir sind in der Lage eine Idee am Körper auszudrücken, den Körper als Instrument zu verstehen und dann diese Idee zunehmend im Leben und in die Persönlichkeit aufzunehmen.
Durch eine gezielte Gedankenführung mit einem konkreten Ziel und realistischer Selbst- und Fremdwahrnehmung ist eine gesunde Entwicklung möglich. Diese Führung erlernen wir an konkreten Asanas – also den Körperübungen und können damit erfahren wie z.B. körperliche Gefühle an den rechten Platz kommen.
Hallo, ich bin Verena
Ich unterrichte nach dem „neuen Yogawillen“ gegründet von Heinz Grill – auch Kletterer und Alpinist. Die 3-jährige Ausbildung umfasst 1.200 Stunden und zeichnet sich durch eine umfangreiche philosophische und spirituelle Grundlage aus, die eine Persönlichkeitsformenden und verantwortungsvollen Charakter trägt.
Der Beruf der Yogalehrerin gibt nicht nur eine theoretische Orientierung sondern kann eine große praktische Vielfalt eröffnen in künftiger Lebensgestaltung. Fächer wie die Ernährung, Textstudium, Meditation, Anatomische und Pädagogische Grundlagen sind nur ein Ausschnitt der umfassenden Ausbildung und eine schöne, konkrete und auch sofort umsetzbare Entwicklungsperspektive für das gesamte Leben darstellen.
Kursinhalte
Wir praktizieren verschiedene wechselnde Stellungen mit dem gesamten Körper. Das Ziel ist eine zunächst abstrakte Idee in eine schöne Form, in individueller Gestaltung zu entwickeln. Das faszinierende am neuen Yogawillen ist nämlich, dass wir nicht in den Verhältnissen des Körpers ansetzen, sondern in der Vorstellung der Übung also aus einer Art Vogelperspektive. Damit ist in jeder Ausgangslage eine Umsetzung möglich.
Kursziel
In jeder Stunde bearbeiten wir ein gemeinsames Thema dass dann auch lebenspraktische Schritte zum „nach Hause nehmen“ beinhalten wird
Termine
>>> 3er Kurs Mai 18:30 – 20:00Uhr Do 15.05.; Di 20.05.; Mi 28.05.25
>>> Schnupper- oder Einzelstunden: je 18:30 – 20:00Uhr Do 15.05.; Fr 16.05.; Di 20.05.; Mit. 21.05.; Mit 28.05.; Di 03.06.; Di 10.06.; Di 17.06.;
>>> 4er Block Juni 18:30 – 20:00
Mittwoch 28.06.; Dienstag 03.06.; Dienstag 10.06.; Dienstag 17.06.2025
Preise
>>> Einzelstunden pro Person 39 € für 1 Std. (60 Min) 59€ für 1,5 Std (90 Min) >>> individuelle Kleingruppen bis zu drei Personen
Preis für 1,5 Std: 1 Person 59 €, 2 Personen 29 € p P; bei 3 Personen 19 € p P.;
>>> ANGEBOT: 4er Block 159€ pro Person (max 2 )
weitere Infos und Anmeldung:
E-Mail: klettertrainerin@gmail.com
Telefon: 0049 163 7672788